講座・合宿

想講座

ヨガ即ち本来の意味のヨガ=「冥想」の講義を通じて冥想の意味を深く学ぶと共に、生活・教室で役立てられる具体的な「想法」を実習します。また想の坐法が安定してできる為に必要で且つ効果的な修正法や、集中が持続しやすくなる為の呼吸法も学びます。

 

合宿