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指ヨガ

「龍村式指ヨガ」とは
手のひら・甲、指をもみ解したり、刺激したりすることで、脳のストレッチを館をし、心身のバランスを整え、本格的なヨガに近い効果を促す、とても簡単で即効性の高い健康法です。呼吸法とともに手指を刺激することで、体の中の気の流れが良くなり、心身のゆがみが修正されて、バランスのとれた本来あるべき姿に近づいていきます。

龍村式指ヨガインストラクター養成講座を受講希望のかたへ

一般社団法人手のひらセルフケア協会のホームページをご覧ください。

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