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冥想講座

ヨガ即ち本来の意味のヨガ=「冥想」の講義を通じて冥想の意味を深く学ぶと共に、生活・教室で役立てられる具体的な「瞑想法」を実習します。また瞑想の坐法が安定してできる為に必要で且つ効果的な修正法や、集中が持続しやすくなる為の呼吸法も学びます。

龍村式指ヨガ

疲れが抜けない、身体を動かしたいけど時間がない、ヨガは身体が柔らかく
ないと。 と思われている方々にピッタリの「龍村式指ヨガ」 ! いつでも、誰でも、どこでも出来て効果抜群 ! ヨガには心身の能力を開発する智恵が沢山あります。手や指と全身の関連を学びながら、簡単に全身のバランスをとることができます。

眼ヨガ

眼の疲れ、ドライアイ、涙目、近眼、老眼などの不調で困っている人のコンサルタントができる人材養成を行うことにしました。眼ヨガ・セルフケアーの知識と技術を学び活かせます。このセミナーでは眼ヨガ内容、基本的方法とセルフケアーの効果的方法を学び、その指導法を学びます。

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